Cinta métrica enrollada en un tenedor sobre fondo rojo, imagen simbólica para hablar de croquetas más saludables sin perder el sabor
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Cómo hacer croquetas más ligeras y saludables sin morir en el intento

Las croquetas también pueden ser más saludables sin perder lo que las hace irresistibles. Basta con hacer algunos ajustes en la bechamel, elegir mejor los ingredientes del rebozado y optar por formas de cocción menos grasas. En este post te doy ideas prácticas para aligerarlas sin complicaciones y sin que pierdan su encanto.

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Bechamel sin gluten en un plato con nuez moscada y perejil, ideal para preparar croquetas cremosas.
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Alternativas sin gluten para una bechamel igual de cremosa en tus croquetas

Lograr una bechamel sin gluten es sencillo con el espesante adecuado. Harinas como la de arroz o garbanzo aportan textura y sabor únicos, mientras que la maicena y la fécula de patata ofrecen una cremosidad excepcional. Consejos clave: disolver en frío, cocinar bien las harinas y remover constantemente para una bechamel suave y deliciosa.

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